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掌控：如何在人际交往中取得主导权
- 书名： 掌控：如何在人际交往中取得主导权
- 作者： 陈玮
- 简介： 从工作中的上司、客户、同事，到家庭中的父母、情侣、亲戚，以及日常人际交往中的朋友、对手和陌生人……掌握并运用本书中的社交技巧，无论面对怎样的困境，你都能够巧妙逆转被动局面，摆脱人际交往中的困局，快速、果断、从容不迫地取得主导权。即使你的对手比你强势得多，你也能在交锋中处于不败的境地，以四两拨千斤之力化解困境。另外，本书对“人际界限”这一主题进行了详细而生动的阐述。缺乏界限感，是人际关系陷入困境的根源。人们往往认为人与人之间关系越密切越好，而事实上，人们生活中的许多矛盾正是由于与他人太过亲密而造成的。
- 出版时间： 2016-09-01 00:00:00
- ISBN： 9787511730213
- 分类： 个人成长-沟通表达
- 出版社： 中央编译出版社
- PC地址：https://weread.qq.com/web/reader/635327505df68c635da9e90
高亮划线
丢失的主导权：你的生活已经遭到他人的入侵
📌 我们所提到的人际界限不是这些铁面无情的界线，更像是墙上的门。你做了佳肴想和邻居分享，于是会按响门铃，邻居知道你没有坏心就会开门欢迎。门能阻挡不善的，也能迎接友好的。 ⏱ 2023-02-08 10:59:01
📌 有些人向朋友倾诉是希望对方能够理解自己，一旦对方没有清楚揣摩出自己的想法，就开始怀疑：他是不是真的把我放在心上？他们把“懂自己”变成了对方“应该”要做的事情。但正如孟子所言：“子非鱼焉知鱼之乐？”“子非我，安知我不知鱼之乐？”没有一个人能真正了解他人的想法和需求。“你必须懂我”，就是把自我界限强加在他人身上的一种表现，处在这种困境中的你需要尽快走出这种误区。 ⏱ 2023-02-08 16:29:43
📌 把自己的界限扩展到别人的地域上，即把自己的想法强加在别人身上。但你永远不会了解别人的想法，除非你钻进他的脑中。在这样的情况下，我们能做的就是尊重和努力接受别人的界限，这样才可能让别人来尊重和接受我们的界限。 ⏱ 2023-02-08 16:49:27
摆脱“奴性讨好”，坚持自己的意愿
📌 想要纠正情绪错位，就要先认清自己具有不可被磨灭、不可被否认的价值。在遇到问题时，勇敢地去解决而不是逃避；在犯错误后，真诚地道歉，认真地反省，总结经验。更重要的是，那些与你无关的事情，你没有必要将责任归咎于自己，否则别人只会认为你毫无主见，没有立场。 ⏱ 2023-02-08 17:39:57
📌 如果你无法确定对方的真实想法，那就大胆地表露自己的心迹，不要事事顺从对方，不要怕别人恼怒。比如，在你制定职业规划时，母亲会进来掺和一脚，她觉得你不应该把时间都花费在工作上，还应该腾出更多的时间来陪她。这时候你可以说：“我的职业规划和陪伴您并没有冲突，我已经把工作和空闲时间安排好了，我不会改变自己的规划。另外，我会尽量多抽一些时间陪您。” ⏱ 2023-02-08 18:23:24
📌 该拒绝的时候就拒绝，该生气的时候就应生气，这才是对你和他人最好的选择。当我们的利益得不到保障，诉求得不到满足，或者受到不公平对待时，愤怒是我们最好的武器，它事实上是一种积极的攻击反应，它事实上是帮助我们向外界呐喊和控诉：我现在很不高兴，因为我被冒犯了！ ⏱ 2023-02-09 09:45:35
📌 理智型：这是我们所谈到的真正意义上的“合理愤怒”，我们认同自己的愤怒，也知道它是我们维护自己利益的一种手段，但不能随时随地乱发火。不如暂且把愤怒保存于心中，快速地处理这样几个问题：自己为何发怒？怎样应对发怒？当下用看似强硬的语句予以回应，注意回应时不要使用任何攻击性的语言，而是有理有据地进行“申诉”。事后再来回顾愤怒情绪，思考这种情景发生的原因以及此后的应对策略，这样会使你以后在发怒时更有效而无害。 ⏱ 2023-02-09 09:50:38
📌 我们已经了解到自己面对负面情绪时的几个应对方式，理智型是最理想的怒意处理方式。攻击型愤怒者和投影型愤怒者的情绪过于激烈，前者需要牢牢把握住自己的理智，不能为了发火而发火，需要弄明白自己为什么发火；后者同样要注意生气的主体是自己，弄清生气的原因，这样就不会波及无辜的人和物。 ⏱ 2023-02-09 10:09:38
“烫手”的利益：看他是如何引你入局的
📌 没有人会把天上掉下来的馅饼无条件地送到你嘴边。当有人给你提出某个诱人的建议，或者制定什么一劳永逸的方案时，你首先要想的不是你能够从中获得什么好处，而要思考对方从中能够得到什么利益。 ⏱ 2023-02-09 10:18:55